Natur
Sannäs Gård befinner sig i ett unikt kulturlandskap vid Illby Å. Hos oss kan ni promenera i herrgårdsparken under de gamla ekarna eller motionera längs det 3 km långa motionsspåret som slingrar sig runt ägorna genom parken, vid åstranden och över åkerlandskap.
På vår gård finns en nio korgars discgolfbana, gratis föra våra gäster. Kartor och discar får du från receptionen.
Här hittar du några av våra naturaktiviteter:
Parkyoga på Sannäs Gård (1 h)
Ikimetsän jooga ™ är en mjuk och avslappnande Hatha yoga-lektion där man öppnar, stärker och balanserar kropp och sinne med hjälp av lätta rörelser. Timmen avslutas med avslappning, liggandes på underlag, lyssnandes till naturens ljud.
Timmen lämpar sig för alla, även för nybörjare och för sådana som upplever sig själva som stel. Klä er varmt i stretchiga kläder. Läraren hämtar underlagen.
Metsäläsnäolo – ”En med naturen” (1–2 h)
I Metsäläsnäolo-övningen lär du dig att stanna upp och lugna ditt sinne. Övningarna görs i naturen eller i parken och kan även utföras i samband med ett möte eller konferens. Läraren ger konkreta redskap till att aktivera sinnena i vardagen.
